{"id":7212,"date":"2020-07-10T10:30:58","date_gmt":"2020-07-10T08:30:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rivareno.com\/?p=7212"},"modified":"2020-07-16T18:57:56","modified_gmt":"2020-07-16T16:57:56","slug":"cual-es-el-helado-menos-calorico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rivareno.com\/es\/cual-es-el-helado-menos-calorico\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1l es el helado menos cal\u00f3rico?"},"content":{"rendered":"

Puntual como un reloj, ya ha llegado el verano, y gracias a la necesidad de ir un poco m\u00e1s destapados, casi todos decidimos que ha llegado la hora de comer de manera m\u00e1s ligera. Por supuesto, no hay que dejar de probar esas delicias que nos hacen sonre\u00edr de nuevo al final de un d\u00eda ajetreado: s\u00f3lo hay que elegir de una manera m\u00e1s consciente. Por ejemplo, \u00bfsabes qu\u00e9 sabor de helado es el menos cal\u00f3rico<\/strong>?<\/p>\n

Helado de fruta: pocas calor\u00edas y mucho sabor<\/h2>\n

Siempre habr\u00eca que consumir m\u00e1s de una porci\u00f3n de fruta al d\u00eda, especialmente en verano para recuperar el agua perdida por la sudoraci\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 mejor ocasi\u00f3n para probar un buen helado preparado con mucha fruta fresca de temporada?<\/p>\n

Se puede disfrutar de una amplia gama de sabores: albaricoque, naranja roja, pl\u00e1tano, bergamota, caqui, coco, fresa, higos, lim\u00f3n, frambuesa, mandarina, mora, mel\u00f3n, ar\u00e1ndano, maracuy\u00e1, pera, melocot\u00f3n, pomelo rosado y uva fresa… \u00a1solo hay que elegir!<\/p>\n

El aporte de calor\u00edas es m\u00ednimo: unos 100 gramos de helado de fruta<\/strong> aportan menos de 150 calor\u00edas, \u00a1<\/strong>poco m\u00e1s que una barrita dietetica!<\/p>\n

Helado de yogur: pocas calor\u00edas y muchas prote\u00ednas<\/h2>\n

Otra gran alternativa al helado de fruta es el helado de yogur o bien helado a base de yogur y fruta para una combinaci\u00f2n deliciosa.<\/p>\n

100 gramos de helado de yogur<\/strong> proporcionan una base de unas 160 calor\u00edas<\/strong> y 4 gramos de prote\u00ednas: el agradable sabor acidulado no har\u00e0 sino conquistar el paladar ofreciendo un descanso s\u00faper ligero.<\/p>\n

\u00bfTe apetece algo a\u00fan m\u00e1s especial? RivaReno os ofrece el sabor del Mango Heera, preparado con mango indio de la variedad especial Kesar m\u00e1s yogur. Una verdadera bomba de sabor que quiere reinterpretar la bebida nacional india \u00abmango Lassi\u00bb y lo consigue muy bien, \u00abregalando\u00bb menos de 150 calor\u00edas por 100 gramos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Puntual como un reloj, ya ha llegado el verano, y gracias a la necesidad de ir un poco m\u00e1s destapados, casi todos decidimos que ha llegado la hora de comer de manera m\u00e1s ligera. Por supuesto, no hay que dejar de probar esas delicias que nos hacen sonre\u00edr de nuevo al final de un d\u00eda… Ver art\u00edculo<\/a>","protected":false},"author":14,"featured_media":4736,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-7212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-es"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rivareno.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rivareno.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rivareno.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rivareno.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rivareno.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7212"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rivareno.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7212\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7213,"href":"https:\/\/www.rivareno.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7212\/revisions\/7213"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rivareno.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rivareno.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rivareno.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rivareno.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}