{"id":7702,"date":"2020-10-09T10:30:00","date_gmt":"2020-10-09T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rivareno.com\/?p=7702"},"modified":"2020-10-27T16:11:52","modified_gmt":"2020-10-27T15:11:52","slug":"fruta-rica-en-potasio-que-elegir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rivareno.com\/es\/fruta-rica-en-potasio-que-elegir\/","title":{"rendered":"Fruta rica en potasio: qu\u00e9 elegir"},"content":{"rendered":"<p>En nuestras mesas no falta fruta rica en <strong>potasio<\/strong>. Encabeza la lista el caqui, del que hablaremos con m\u00e1s detalle en el siguiente p\u00e1rrafo, que contiene, adem\u00e1s, sales minerales, f\u00f3sforo, sodio, magnesio y calcio.<\/p>\n<p>A seguir, encontramos:<\/p>\n<ul>\n<li>los albaricoques, tambi\u00e9n muy ricos en vitamina A, betacaroteno, licopeno, fibras diet\u00e9ticas. Su consumo tambi\u00e9n es adecuado para la alimentaci\u00f3n de los ni\u00f1os;<\/li>\n<li>el mel\u00f3n, que se consume para refrescarse del calor del verano, saciar la sed y aportar minerales, fibras y betacaroteno;<\/li>\n<li>los kiwis, fuente de vitamina C, son purificantes y bajos en calor\u00edas;<\/li>\n<li>los pl\u00e1tanos, especialmente adecuados para aquellos que practican deportes gracias a sus propiedades energizantes. Son ricos en potasio, az\u00facar y magnesio.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Fruta nutritiva: Abrase paso a los caquis<\/h2>\n<p>El <strong>caqui <\/strong>forma parte de aquella <strong>fruta <\/strong>que es t\u00edpica del oto\u00f1o. Sabroso y muy dulce, es un aliado del bienestar intestinal y ayuda a contrarrestar el estr\u00e9s psicof\u00edsico y el cansancio. Al ser rico en az\u00facar, es indicado para quienes practican actividades deportivas y necesitan recargarse de energ\u00eda de inmediato; la alta concentraci\u00f3n de fibra lo convierte en un excelente remedio contra el estre\u00f1imiento.<\/p>\n<p>Es una fruta que puede saborearse \u00aba lo puro\u00bb o bien se puede utilizar en la cocina y en la confiter\u00eda para la preparaci\u00f3n de varios postres, desde la macedonia de fruta hasta los batidos o los centrifugados. Es excelente como ingrediente para endulzar y suavizar la acidez del yogur, para hacer una mermelada para tartas, para rellenar crepes dulces y para preparar un buen helado&#8230; \u00a1no hay m\u00e0s que probarlo!<\/p>\n<h2>El helado con sabor a caqui de RivaReno<\/h2>\n<p>Para celebrar el oto\u00f1o y sus colores, el laboratorio de helados de RivaReno propone el helado con sabor a <strong>caqui<\/strong>, preparado con la variedad del caqui rojo brillante cuya pulpa es muy dulce y gelatinosa. Es un sabor inusual de helado y muy particular en su sencillez. Sugerencia: se sugiere combinarlo con el sabor de Marron Glac\u00e9, dedicado a los amantes del sabor \u00fanico e inconfundible de las casta\u00f1as del Piamonte. \u00bfY tu, est\u00e1s listo para probar esta emocionante combinaci\u00f2n de gusto?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En nuestras mesas no falta fruta rica en potasio. Encabeza la lista el caqui, del que hablaremos con m\u00e1s detalle en el siguiente p\u00e1rrafo, que contiene, adem\u00e1s, sales minerales, f\u00f3sforo, sodio, magnesio y calcio. A seguir, encontramos: los albaricoques, tambi\u00e9n muy ricos en vitamina A, betacaroteno, licopeno, fibras diet\u00e9ticas. 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