it
  • it
  • en
  • es
  • AU
  • Home
  • Chi siamo
  • Il nostro impegno
  • Gelati
  • Le Gelaterie
  • Contatti
  • FAQ
  • IL BLOG DI RIVARENO
  • Franchising
Creme Classiche

Caffè

Cioccolato fondente

Fior di panna

Gianduia

Marron glacé

Nocciola

Pistacchio

Zabaione

Gelati alla frutta

Arancia rossa

Banana

Fragola

Lamponi

Limone

Pera

Pompelmo rosa

Uva fragola

Novità

Cachi

Strawberry fields

Cremino Dark

Zenzero

Cioccolato al rhum

Avete suggerimenti per nuovi o particolari sapori da proporre nel negozio che frequentate abitualmente?

Lascia un messaggio

Grazie

Specialità Rivareno

Alice

Caramello croccante

Cioccolato all'arancia

Contessa

Cremino RivaReno

Gran Torino

San Luca

Zafferano al sesamo

Granite

Anguria

Bergamotto

Cocco

Fragola

Lampone

Mandorla

Pesca

Pompelmo rosa

Altre bontà

Gelato nelle diete: sì, grazie

Le feste natalizie sono ormai giunte al termine e hanno lasciato dietro di sé quei famosi kg in più? È normale, il periodo di Natale è ricco di prelibatezze a cui è impossibile rinunciare! Ma nulla è perduto: c’è tutto il tempo necessario per pianificare una dieta ipocalorica che però non obblighi a rinunciare a tutti i piaceri legati al cibo. Mai sentito parlare del gelato nelle diete? Ebbene sì, è un alimento nutriente che ci si può tranquillamente concedere, se scelto con criterio: vediamo assieme come fare!

Gelato e dieta: perdere peso con gusto!

Il gelato e la dieta possono andare d’accordo se decidete di mangiarlo a merenda o come sostituto di un pasto: si tratta infatti di un alimento ricco di proteine, derivanti dal latte e/o dalle uova, e di amminoacidi essenziali che lo rendono facilmente assimilabile e digeribile. Nel gelato sono inoltre presenti micronutrienti come vitamine, in particolare A e B2, e sali minerali quali il calcio e il fosforo. È quindi un alimento ben bilanciato dal punto di vista nutrizionale e rappresenta un’ottima fonte energetica. Ma quante calorie ha un gelato? Dipende dal gusto scelto, ma in linea generale, per ogni 100 grammi di prodotto, l’apporto calorico può variare dalle 100 alle 250 calorie. Quindi sì al gelato durante la dieta, senza però abusarne e rispettando alcuni piccoli accorgimenti!

I gusti di gelato meno calorici

Se decidete di gustarvi un ottimo gelato durante la dieta, sappiate che i gusti di gelato meno calorici sono ovviamente quelli alla frutta. Un bel cono alla fragola o al limone apporta infatti circa 60/65 calorie ogni 100 grammi mentre, a parità di quantità, il gelato al cioccolato o quello alle creme hanno un apporto calorico di circa 240 kcal: una netta differenza! Un altro accorgimento da fare è legato alla differenza tra un gelato confezionato e uno artigianale. Quelli confezionati sono prodotti con l’aggiunta di additivi, come coloranti, aromi artificiali e oli vegetali che lo rendono molto più grasso rispetto invece a quello artigianale, realizzato con ingredienti naturali e di alta qualità.

Le Kcal del gelato artigianale RivaReno

In proporzione al gusto e alla sostanza, il gelato RivaReno presenta un apporto di calorie assolutamente moderato. È privo di additivi artificiali e di grassi idrogenati e rappresenta quindi il perfetto sostituto di un pasto o una gustosa merenda per non rinunciare mai ad un piccolo peccato di gola! Tantissimi gusti ti aspettano nelle nostre gelaterie per aiutarti a gratificare il tuo palato e rendere la dieta più… leggera!

Halloween Rivareno: frolle e specialità di zucca

Andiamo alla scoperta della tradizione di Halloween e delle zucche intagliate, protagoniste dei dolci made in Rivareno a base di zucca. Le ...

Continua a leggere

Abbinamenti consigliati con le fragole

È primavera, e finalmente i banchi della frutta cominciano a tingersi di rosso: per la felicità di grandi e piccini è iniziata la stagion...

Continua a leggere

Burro di arachidi: quali sono i benefici

'Preparazione cremosa, tipica della cucina statunitense, a base di arachidi tostate e macinate'. questa, in sintesi, la definizione del burr...

Continua a leggere

Consumo del gelato in Italia

Se c'è un dolce davvero inconfondibile è il gelato italiano. L'italian ice cream è un'istituzione in tutto il mondo ma l'Italia resta ...

Continua a leggere

Panna cotta: curiosità e origini

Si dice spesso che i dolci migliori siano quelli più semplici, perché riescono a incontrare il gusto di tutti e possono essere realizzati ...

Continua a leggere

Frappé e smoothies: quali sono le differenze?

Spesso, a vederli in un bel bicchiere, magari con una cannuccia colorata, sembra che frappé e smoothie siano la stessa cosa e, invece, tra ...

Continua a leggere
Area riservata
Milano | Firenze | Lago di Como | Milano Marittima | Pavia | Pescara | Roma | Magaluf | Palma di Maiorca | Marbella | Sliema | St. Julian's | Sydney | Parramatta
Rivareno
 
Consigliato
Restaurant Guru 2019
Rivareno SPA - Viale Tunisia, 37 - 20124 Milano | p.iva: 04560990964 | Cookie policy - Policy privacy