it
  • it
  • en
  • es
  • AU
  • Home
  • Chi siamo
  • Il nostro impegno
  • Gelati
  • Le Gelaterie
  • Contatti
  • FAQ
  • IL BLOG DI RIVARENO
  • Franchising
Creme Classiche

Caffè

Cioccolato fondente

Fior di panna

Gianduia

Marron glacé

Nocciola

Pistacchio

Zabaione

Gelati alla frutta

Arancia rossa

Banana

Fragola

Lamponi

Limone

Pera

Pompelmo rosa

Uva fragola

Novità

Cachi

Strawberry fields

Cremino Dark

Zenzero

Cioccolato al rhum

Avete suggerimenti per nuovi o particolari sapori da proporre nel negozio che frequentate abitualmente?

Lascia un messaggio

Grazie

Specialità Rivareno

Alice

Caramello croccante

Cioccolato all'arancia

Contessa

Cremino RivaReno

Gran Torino

San Luca

Zafferano al sesamo

Granite

Anguria

Bergamotto

Cocco

Fragola

Lampone

Mandorla

Pesca

Pompelmo rosa

Altre bontà

Gelato nelle diete: sì, grazie

Le feste natalizie sono ormai giunte al termine e hanno lasciato dietro di sé quei famosi kg in più? È normale, il periodo di Natale è ricco di prelibatezze a cui è impossibile rinunciare! Ma nulla è perduto: c’è tutto il tempo necessario per pianificare una dieta ipocalorica che però non obblighi a rinunciare a tutti i piaceri legati al cibo. Mai sentito parlare del gelato nelle diete? Ebbene sì, è un alimento nutriente che ci si può tranquillamente concedere, se scelto con criterio: vediamo assieme come fare!

Gelato e dieta: perdere peso con gusto!

Il gelato e la dieta possono andare d’accordo se decidete di mangiarlo a merenda o come sostituto di un pasto: si tratta infatti di un alimento ricco di proteine, derivanti dal latte e/o dalle uova, e di amminoacidi essenziali che lo rendono facilmente assimilabile e digeribile. Nel gelato sono inoltre presenti micronutrienti come vitamine, in particolare A e B2, e sali minerali quali il calcio e il fosforo. È quindi un alimento ben bilanciato dal punto di vista nutrizionale e rappresenta un’ottima fonte energetica. Ma quante calorie ha un gelato? Dipende dal gusto scelto, ma in linea generale, per ogni 100 grammi di prodotto, l’apporto calorico può variare dalle 100 alle 250 calorie. Quindi sì al gelato durante la dieta, senza però abusarne e rispettando alcuni piccoli accorgimenti!

I gusti di gelato meno calorici

Se decidete di gustarvi un ottimo gelato durante la dieta, sappiate che i gusti di gelato meno calorici sono ovviamente quelli alla frutta. Un bel cono alla fragola o al limone apporta infatti circa 60/65 calorie ogni 100 grammi mentre, a parità di quantità, il gelato al cioccolato o quello alle creme hanno un apporto calorico di circa 240 kcal: una netta differenza! Un altro accorgimento da fare è legato alla differenza tra un gelato confezionato e uno artigianale. Quelli confezionati sono prodotti con l’aggiunta di additivi, come coloranti, aromi artificiali e oli vegetali che lo rendono molto più grasso rispetto invece a quello artigianale, realizzato con ingredienti naturali e di alta qualità.

Le Kcal del gelato artigianale RivaReno

In proporzione al gusto e alla sostanza, il gelato RivaReno presenta un apporto di calorie assolutamente moderato. È privo di additivi artificiali e di grassi idrogenati e rappresenta quindi il perfetto sostituto di un pasto o una gustosa merenda per non rinunciare mai ad un piccolo peccato di gola! Tantissimi gusti ti aspettano nelle nostre gelaterie per aiutarti a gratificare il tuo palato e rendere la dieta più… leggera!

Gelati fit ricchi di proteine: perfetti per mantenere la forma senza rinunciare al gusto!

Scopriamo assieme quali sono i gelati fit di RivaReno. Gli ingredienti utilizzati li rendono ricchi di proteine e nutrienti, possono dunque ...

Continua a leggere

Il segreto del benessere? Gelati alla frutta ricchi di vitamine e minerali

I gelati alla frutta di RivaReno sono un concentrato di vitamine, per non rinunciare al gusto ed al benessere allo stesso tempo. Gelati all...

Continua a leggere

Un gusto unico per chi vuole mantenere la forma: gelati adatti al fitness

I gelati sono un alimento perfetto per allietare il palato rimanendo in forma. Gelato per gli sportivi: un’ottima soluzione per non rinun...

Continua a leggere

Riscopri il gusto del benessere con i gelati fit, nutrienti e leggeri per un’alimentazione equilibrata

I gelati fit di RivaReno alla frutta sono perfetti per regalarsi una pausa di piacere senza però rinunciare ad un’alimentazione equilibra...

Continua a leggere

Gelati alla frutta ricchi di vitamine e minerali per nutrire corpo e mente

Se sei alla ricerca di un alimento goloso, ma allo stesso tempo salutare non puoi che non pensare ai gelati alla frutta. Gustandoli non rinu...

Continua a leggere

Halloween Rivareno: frolle e specialità di zucca

Andiamo alla scoperta della tradizione di Halloween e delle zucche intagliate, protagoniste dei dolci made in Rivareno a base di zucca. Le ...

Continua a leggere
Area riservata
Milano | Firenze | Lago di Como | Milano Marittima | Pavia | Pescara | Roma | Magaluf | Palma di Maiorca | Marbella | Sliema | St. Julian\'s | Sydney | Parramatta
Rivareno
 
Consigliato
Restaurant Guru 2019
Rivareno SPA - Via dell'Unione, 3 - 20124 Milano | p.iva: 04560990964 | Cookie policy - Policy privacy